【健康料理】むくみ解消で自信を持っておしゃれが楽しめる！！

どうも、こんにちは。

料理人のゆういちです！

むくんで体が痛い

腫れてるところが、

気になって、

集中できない！

階段を下りるのが

すごく辛い、

おしゃれな服が

着れない、

朝起きる時が

特に痛い、

と、悩んでる人は

多いと思います！

ですが、

この記事を

読むことで

あなたは、

むくみが治り、

見た目を

気にしなくていい、

集中できる、

スッキリした

毎日が送れる、

自分に自信を持てる

ことができます！！

それでは、

今日お伝えすることは

むくみ解消の食方法

です！！！

では、どうやって

すればいいのか！

1.お酒を飲みすぎない

2.カリウムを摂る

　・里いも

　・大豆

　・ほうれん草

3.塩分を摂りすぎない

この行動を

することで、

むくまない、

集中できる

おしゃれができる

健康な体を

手に入れることが

できます！！

今すぐ、

メモをして

実践して

いきましょう！！！