どうも、こんにちは。 料理人のゆういちです! 朝はギリギリまで 寝てたいから、 朝ご飯は 食べない、 朝ご飯を、 作るのも食べるのも めんどくさい!! という人も多いのでは? しかし、朝ごはんを 食べないと、 血糖値が上がり、 糖尿病に!!! 疲労感が…
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